The Occasion of International Yoga Day (IDY 2023 )

On occasion of International Yoga Day (IDY 2023), Brahma Kumaris YOG Bhavan, Mumbai, Ghatkopar Subzone conducted mass yoga sessions at the Indian Navy Premises in Ghatkopar as well as other Public Organizations like Smt. R.N Sheth Ratnachandra ji School [affiliated to SNDT]; Shivaji Technical School;  Kedarnath Vidya Prasarani School; Sun N Dale International School, Laxmichand Golwala College of Commerce and for BK’s at Brahma Kumaris – Yog Bhavan.

Yoga, which literally translates to communion, is a practice much deeper than a mere physical exercise routine. Yoga encompasses various aspects, ultimately leading one towards a life filled with good health, peace, love and bliss.

This very purpose of Yoga was explained and experienced in all the Yoga Sessions conducted.

BK Jagruti (Physical Yoga Expert & Rajyoga Practitioner) conducted a meaningful Physical Yoga session for the audiences at all events. Her sessions beautifully blended the Yoga postures with the Energies of the Soul and how to benefit out of them. She also gave practical tips for wellness and relaxation.

Rajyoga Sessions were conducted during the events by BK Vishnu (Senior Rajyoga Teacher), BK Aarti (Rajyoga Teacher), BK Ankita and BK Dr. Paresha (Rajyoga Practitioners). The sessions were meant to provide relaxation and recharge through positive affirmations.

Most beneficiaries were of the opinion that both physical fitness and mental calmness are essential to lead a happy, healthy Life and one must adhere to these disciplines in order to ensure overall wellbeing.

More than 2000 souls benefited out of these mass yoga sessions.

ब्रह्माकुमारीजयोगभवन, मुंबई,घाटकोपरसबज़ोनद्वारा अंतर्राष्ट्रीययोगदिवसकेअवसरपर भारतीय नौसेना के परिसर में तथा अन्य सामाजिक संस्थानों में सामूहिकयोगसत्रों का आयोजन

अंतर्राष्ट्रीययोगदिवसकेअवसरपर, ब्रह्माकुमारीजयोगभवन,मुंबई, घाटकोपरसब ज़ोन द्वारा भारतीय नौसेना के घाटकोपर परिसर में  तथा अन्य सामाजिक संस्थान – श्रीमतीआर.एन. सेठरत्नचंद्रजीस्कूल [एस.एन.डी.टीसेसंलग्न]; केदारनाथ विद्या प्रसारिणी; शिवाजीटेक्निकलस्कूल, सन‘एन’ डेलइंटरनेशनलस्कूल; लक्ष्मीचंदगोलवालाकॉलेज और बी . के भाई बहनों के लिए ब्रह्माकुमारीज योग भवन में सामूहिक योग सत्र आयोजित किये गए | 

योग अर्थात स्थूल और सूक्ष्म का योग (मिलन) | योग विभिन्न पहलुओं को समाहित करता है, अत: अच्छे स्वास्थ्य, और सुखमय जीवन के लिए प्रेरक है | ऐसी जागरूकता और अनुभव देने के उद्देश्य से यह सत्र रखे गए थे |

बी. के जागृति (शारीरिक योग विशेषज्ञ और राजयोग अभ्यासी) ने सभी कार्यक्रमों में दर्शकों के लिए सार्थक शारीरिक योग के सत्र लिए |  उनके सत्रों ने योग के आसनों के साथ साथ, आत्मा की ऊर्जा को  कैसे उजागर करें और उससे किस प्रकार से स्वास्थ्य लाभ ले इस विषय को गहराई से समझाया |

कार्यक्रमों के दौरान बी.के विष्णु (वरिष्ठ राजयोग शिक्षिका), बी. के आरती (राजयोग शिक्षिका), बी.के अंकिता और बी.के डॉ. परेशा (राजयोग अभ्यासी) ने राजयोग सत्रों का संचालन किया | इन मैडिटेशन सत्रों के पश्चात सभी ने शांति का अनुभव किया |

अधिकांश लाभार्थियों की राय थी कि एक खुशहाल जीवन जीने के लिए शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक शांति दोनों आवश्यक हैं और योग के नियमों का पालन करने से स्वास्थ्य लाभ अवश्य मिलेगा |

इन सामूहिक योग सत्रों  का लाभ 2000 से अधिक लोगों ने लिया |