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Brahmakumaris Ghatkopar

Stress Management Training for the employees of Indian Railways

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Brahma Kumaris Yog Bhavan, Mumbai, Ghatkopar Subzone conduct Stress Management Training for the employees of Indian Railways 

 
A Stress Management Training was conducted for the employees of Indian Railways by Brahma Kumaris, Yog Bhavan, Mumbai, Ghatkopar Subzone. This training was conducted through the Central Railway Mazdoor Sangh (CRMS) At Lokmanya Tilak Terminus – LTT (Kurla) .
 
The Training Session started with a brief Introduction of the Brahma Kumaris and its various Socio – Spiritual wellness activities. 
 
This was followed by the core topic of Stress Management Training. BK Rajiv Pisharoti (Rajyoga Practitioner and Management Consultant) conducted a very interactive session. The virtue of patiently “Listening” to Others was explained well through a group activity. The quality of Listening and not just Talking / putting forward One’s ideas / thoughts can deal with lots of stress related mental concerns. 
 
BK Dr. Paresha (Rajyoga Practitioner and Homeopathic Doctor)  conducted a very effective and re-charging “Meditation Session”. All participants experienced peace and were in harmony with their Self. 
 
Alongside the Stress Management Session, the audiences were educated about disadvantages of abusive substances like Tobacco, Alcohol, etc and the harm they cause to an Individual and the Society at large. 
 
The Participants and the Organizers from the CRMS, were impressed with the conduct of the event. The pressures of handling ticket booking, customer grievances, long and exhausting work hours take a toll on their mental wellness, and all agreed that tips of managing stress through Lifestyle changes and Meditation practice will help to cope. 
 
Mr. Dinesh Bhamode (Secretary, CRMS, Kurla Terminus ), thanked Brahma Kumaris Team for the Training Session and hoped his fellow colleagues would apply the learnings from the Training Session in their daily lives. He also proposed to collaborate with the Brahma Kumaris in more Corporate and Social Events. 
 
The session concluded with “Water Conservation Pledge” affirmations commemorating the World Environment Day & this years theme of ” जल जन अभियान” 

Brahmakumaris Ghatkopar

Doctors Discover the Healing Power of Mind, Medicine and Meditation at Brahma Kumaris

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ब्रह्माकुमारीज़ योग भवन, मुंबई घाटकोपर सब-ज़ोन के ‘डॉक्टर्स डे’ कार्यक्रम में डॉक्टर्स ने चिकित्सा और मेडिटेशन की उपचार शक्ति का किया अनुभव

ब्रह्माकुमारीज़ योग भवन, मुंबई घाटकोपर सब-ज़ोन द्वारा “रिजुवनेटिंग मेडिकल माइंड्स” विषय पर आयोजित डॉक्टर्स डे समारोह में डॉक्टरों एवं स्वास्थ्य सेवा से जुड़े विशेषज्ञों ने सहभागिता की। इस विशेष कार्यक्रम का उद्देश्य यह संदेश देना था कि जिस प्रकार चिकित्सक मानव शरीर का उपचार करते हैं, उसी प्रकार उन्हें अपने स्वयं के मन, भावनाओं और आंतरिक स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना आवश्यक है।

कार्यक्रम का शुभारंभ सभी डॉक्टरों के आत्मीय स्वागत के साथ हुआ। इसके पश्चात आयोजित एक रोचक बलून एक्टिविटी ने पूरे वातावरण को उत्साह, आनंद, सहभागिता और सकारात्मक ऊर्जा से भर दिया। इस खेल द्वारा यह संदेश  दिया गया कि प्रसन्नता, आपसी सहयोग समग्र स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण आधार हैं।

के.ई.एम. अस्पताल, मुंबई के वरिष्ठ चेस्ट फिजिशियन एवं प्रोफेसर  बी. के  डॉ. विजय खत्री ने कार्यक्रम की भूमिका प्रस्तुत करते हुए कहा कि आधुनिक चिकित्सा विज्ञान के साथ-साथ भावनात्मक स्वास्थ्य एवं आध्यात्मिकता का समन्वय आज की सबसे बड़ी आवश्यकता बन गया है। उन्होंने कहा कि मरीजों की सेवा करने वाले चिकित्सकों की स्वयं की मानसिक और भावनात्मक देखभाल भी उतनी ही महत्वपूर्ण है।

इसके पश्चात वरिष्ठ राजयोग शिक्षिका ब्रह्माकुमारी विष्णुप्रिया बहन ने सभी उपस्थित डॉक्टरों को राजयोग मेडिटेशन का सशक्त अनुभव कराया, जिससे उन्होंने गहन शांति, मानसिक स्थिरता एवं नवीन ऊर्जा का अनुभव किया।

कार्यक्रम को ब्रह्माकुमारीज़ घाटकोपर सबज़ोन की प्रभारी राजयोगिनी ब्रह्माकुमारी शकू दीदी जी के प्रेरणादायी आशीर्वचन प्राप्त हुए। उन्होंने चिकित्सकों की निःस्वार्थ सेवाओं की सराहना करते हुए उन्हें आध्यात्मिक सशक्तिकरण के माध्यम से जीवन में आंतरिक शांति एवं संतुलन बनाए रखने का संदेश दिया।

कार्यक्रम में वरिष्ठ दंत चिकित्सक डॉ. बंडागले ने अपनी मधुर वायलिन प्रस्तुति से वातावरण को संगीतमय एवं आध्यात्मिक बना दिया। उनकी प्रस्तुति ने सभी उपस्थितजनों को आत्मिक शांति एवं आनंद का अनुभव कराया।

कार्यक्रम का प्रमुख आकर्षण ब्रह्माकुमारीज़ मीडिया एवं जनसंपर्क प्रभाग के राष्ट्रीय संयोजक, आध्यात्मिक मार्गदर्शक एवं 9,500 से अधिक प्रकाशित लेखों के प्रसिद्ध स्तंभकार राजयोगी ब्रह्माकुमार निकुंज तथा देश के प्रसिद्ध बेरियाट्रिक सर्जन डॉ. संजय बोरुडे के बीच हुआ प्रेरणादायी संवाद रहा। दोनों विशेषज्ञों ने आधुनिक चिकित्सा, निवारक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिक जीवन शैली के विभिन्न आयामों पर सारगर्भित चर्चा की।

माइंडफुल ईटिंग (सजग भोजन) एवं इमोशनल ईटिंग (भावनात्मक भोजन) विषय पर अपने विचार रखते हुए राजयोगी निकुंज ने कहा कि स्वास्थ्य केवल इस बात पर निर्भर नहीं करता कि हम क्या खाते हैं, बल्कि इस पर भी निर्भर करता है कि हम किस मनःस्थिति में और किस प्रकार भोजन करते हैं। उन्होंने कहा, “जैसा आप खाते है, वैसे आप बनते है।” उन्होंने भोजन करते समय मौन रहने तथा भोजन बनाते और ग्रहण करते समय सकारात्मक एवं शांत विचार रखने की प्रेरणा दी।

उन्होंने अत्यंत प्रभावशाली उदाहरण देते हुए कहा, “कल्पना कीजिए कि आपका शरीर एक मंदिर है, भोजन एक पवित्र प्रसाद है, भोजन करना एक दिव्य अनुष्ठान है और आप स्वयं उस अनुष्ठान के पुजारी हैं।” उन्होंने बताया कि भोजन हमारे विचारों और भावनाओं की ऊर्जा को ग्रहण करता है, इसलिए कृतज्ञता, शांति और सकारात्मक भाव से किया गया भोजन शरीर एवं मन—दोनों के लिए अमृत समान होता है।

इसके पश्चात “मोटापा प्रबंधन में बदलते रुझान” विषय पर अपने मुख्य व्याख्यान में डॉ. संजय बोरुडे ने मोटापे को एक जटिल एवं दीर्घकालिक चिकित्सीय स्थिति बताते हुए आधुनिक चिकित्सा विज्ञान में हुए नवीनतम शोध एवं उपचार पद्धतियों पर विस्तृत जानकारी दी। उन्होंने मोटापे की आनुवंशिक एवं चयापचय (मेटाबॉलिक) कारणों, आधुनिक एंटी-ओबेसिटी दवाओं, अत्याधुनिक बैरियाट्रिक सर्जरी तथा बहु-विषयक उपचार पद्धतियों पर एक उत्कृष्ट मास्टर क्लास प्रस्तुत की। उन्होंने कहा कि उपचार से अधिक महत्वपूर्ण है समय रहते रोकथाम और स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना।

कार्यक्रम के अंत में सभी डॉक्टरों को समाज के प्रति उनकी समर्पित सेवाओं के सम्मान स्वरूप ईश्वरीय सौगात (Godly Gifts) भेंट किए गए।

फीडबैक सत्र में उपस्थित चिकित्सकों ने कार्यक्रम की मुक्त कंठ से सराहना करते हुए कहा कि चिकित्सा विज्ञान, आध्यात्मिकता और व्यावहारिक जीवन मूल्यों का ऐसा समन्वय अत्यंत प्रेरणादायी एवं समय की आवश्यकता है। उन्होंने इसे ज्ञानवर्धक, ऊर्जादायी और चिकित्सकों के मानसिक एवं भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत उपयोगी बताया।

ब्रह्मा भोजन के साथ कार्यक्रम का समापन इस संदेश के साथ हुआ कि “जब चिकित्सक स्वयं की देखभाल करेंगे, तभी वे समाज की और अधिक प्रभावी ढंग से सेवा कर सकेंगे।”

Doctors Discover the Healing Power of Mind, Medicine and Meditation at Brahma Kumaris Yog Bhavan, Mumbai Ghatkopar Sub-Zone’s Doctors’ Day Celebration

Doctors and Healthcare Professionals came together to celebrate Doctors’ Day at an event “Rejuvenating Medical Minds – Honouring Healers, Inspiring Futures,” organized by Brahma Kumaris Yog Bhavan, Mumbai Ghatkopar Sub-Zone. The unique programme highlighted that while doctors heal the body, they must also care for their own mind, emotions and inner wellbeing.

The programme began with a warm welcome of all doctors, followed by an engaging balloon game activity that instantly created an atmosphere of joy, teamwork and positivity, reminding participants that happiness and connection are essential ingredients of holistic health.

BK Dr. Vijay Khatri – Senior Chest Physician & Professor in KEM Hospital, Mumbai set the context of the programme by emphasizing the growing need for integrating emotional wellbeing and spirituality with modern healthcare.

Participants were then guided through a deeply relaxing Rajyoga Meditation Experience by  Senior Rajyoga TeacherBrahmakumari Vishnupriya, enabling doctors to experience silence, mental calmness and renewed inner energy. This was followed by inspiring blessings from Rajyogini Brahmakumari Shaku Didi JiIn-charge of Brahma Kumaris Ghatkopar Sub-Zone, who appreciated the selfless service rendered by doctors and encouraged them to remain emotionally strong by staying spiritually connected.

Adding a soulful touch to the celebration, Dr. Bandagale – Senior Dental Surgeon captivated the audience with a soothing violin recital, creating an atmosphere of peace and reflection before the knowledge sessions commenced.

One of the highlights of the programme was an engaging interactive dialogue between Rajyogi Brahma Kumar NikunjSpiritual Mentor and renowned columnist with over 9,500 published articles, National Coordinator of Media and Public Relations Services of Brahma Kumaris, and eminent Bariatric SurgeonDr. Sanjay Borude. Their discussion seamlessly bridged modern medicine and spiritual wisdom, covering contemporary healthcare challenges, preventive medicine and holistic wellbeing. 

Speaking on Mindful Eating and Emotional Eating, Rajyogi Nikunj emphasized that health is influenced not only by what we eat but also by how we eat. Sharing practical spiritual insights, he reminded the audience, “You are what you eat.”He encouraged everyone to eat in silence, avoid unnecessary conversations during meals and recognize that the thoughts and emotions present while cooking and eating influence the quality of food.

Using a powerful analogy, he said, “Imagine your body is a temple, food is a sacred offering, eating is a divine ritual, and you are the priest performing that ritual.” He explained that food absorbs vibrations, and therefore gratitude, peace and mindfulness before meals become as important as nutrition itself.

Delivering the keynote address on “Changing Trends in Obesity Management,” Dr. Sanjay Borude presented an insightful masterclass on the science of obesity. He discussed the changing understanding of obesity as a chronic medical condition, the role of genetics and metabolism, the latest anti-obesity medications, advances in minimally invasive bariatric surgery and the importance of evidence-based, multidisciplinary treatment. Stressing that prevention remains the best strategy, he encouraged people to adopt sustainable lifestyle changes rather than seeking quick fixes.

The programme concluded with the presentation of Godly Gifts to all the participating doctors as a token of gratitude for their dedicated service to society.

During the feedback session, doctors expressed their appreciation for the programme’s unique integration of medical science, spirituality and practical life skills. Many participants described the event as refreshing, insightful and deeply relevant, noting that the sessions provided not only professional knowledge but also tools for maintaining their own mental and emotional wellbeing while serving patients.

The celebration concluded with a vote of thanks and a Divine Luncheon, reinforcing the message that when caregivers care for themselves, they become even more capable of caring for the world.

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‘जननी – The Story She Wrote’ को मिला सुधीर मुनगंटीवार जी का समर्थन योग भवन, घाटकोपर में विशेष प्रदर्शन

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मुंबई (घाटकोपर): वरिष्ठ भाजपा नेता एवं महाराष्ट्र के पूर्व कैबिनेट मंत्री (वित्त एवं योजना, सांस्कृतिक कार्य, वन विभाग) Sudhir Mungantiwar जी ने मुंबई के घाटकोपर स्थित ब्रह्माकुमारीज़ योग भवन में प्रेरणादायक फिल्म “जननी – The Story She Wrote” का विशेष प्रदर्शन देखा।

इस अवसर पर उन्होंने फिल्म के परिवर्तन, मार्गदर्शन और उद्देश्यपूर्ण जीवन के सशक्त संदेश की सराहना की। साथ ही, फिल्म में उपयोग किए गए आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) और ऑगमेंटेड रियलिटी (AR) के प्रभावशाली संयोजन को भी विशेष रूप से प्रशंसनीय बताया।

🌟 युवाओं के लिए प्रेरणादायक पहल

मुनगंटीवार जी ने कहा कि यह फिल्म आज के युवाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालने वाली है। उन्होंने युवा निर्माताओं की सराहना करते हुए कहा कि उन्होंने आधुनिक तकनीक को मानवीय मूल्यों के साथ जोड़कर एक उत्कृष्ट उदाहरण प्रस्तुत किया है।

🎬 आंतरिक शक्ति और उद्देश्यपूर्ण जीवन का संदेश

फिल्म “जननी – The Story She Wrote” अपने आंतरिक शक्ति, सही मार्गदर्शन और जीवन के उद्देश्य जैसे विषयों के माध्यम से दर्शकों को निरंतर प्रेरित कर रही है और समाज में सकारात्मक परिवर्तन का संदेश दे रही है।

🙏 गरिमामय स्वागत

योग भवन में उनके आगमन पर वरिष्ठ राजयोग शिक्षिका Brahma Kumari Vishnupriya बहन एवं अन्य ब्रह्माकुमारीज़ सदस्यों द्वारा उनका आत्मीय स्वागत किया गया।

यह विशेष प्रदर्शन न केवल एक फिल्म का प्रदर्शन था, बल्कि आध्यात्मिकता, तकनीक और मानवीय मूल्यों के संगम का सशक्त उदाहरण भी बना। Sudhir Mungantiwar जी की सराहना ने इस पहल को और अधिक प्रेरणादायक बना दिया है।

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Women’s Day Program Honouring Inner Strength

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ब्रह्माकुमारीज़ योग भवन, मुंबई – घाटकोपर सबज़ोन द्वारा महिला दिवस पर प्रेरणादायी कार्यक्रम “नारी सम्मान – पहचान आत्मबल की” का आयोजन

अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस के अवसर पर ब्रह्माकुमारीज़ योग भवन, मुंबई – घाटकोपर सबज़ोन द्वारा ब्रह्माकुमारीज़ पीस पार्क में “नारी सम्मान – पहचान आत्मबल की” विषय पर एक प्रेरणादायी कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में अनेक महिलाओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और आध्यात्मिकता तथा आंतरिक सशक्तिकरण का संदेश आत्मसात किया।

कार्यक्रम में स्वागत सत्र के पश्चात “आत्मा के सात गुणों” पर आधारित एक रोचक गतिविधि आयोजित की गई, जिसमें सभी प्रतिभागियों ने बड़े उत्साह से भाग लिया। इस गतिविधि के माध्यम से सभी ने शांति, प्रेम, सुख और शक्ति के सकारात्मक स्पंदनों को विश्व भर में फैलाने का अनुभव किया।

इस अवसर पर वरिष्ठ राजयोग शिक्षिका ब्रह्माकुमारी विष्णुप्रिया  ने प्रेरणादायी उद्बोधन देते हुए महिलाओं को निर्भीक, सम्मानपूर्ण और आत्मबल से भरपूर जीवन जीने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने आत्मा, उसकी शक्तियों तथा परमपिता परमात्मा के बारे में सरल और प्रभावशाली ढंग से समझाया। साथ ही उन्होंने राजयोग ध्यान का अभ्यास कराते हुए विश्व के युद्ध प्रभावित क्षेत्रों के लिए शांति के शक्तिशाली संकल्प भेजे।

कार्यक्रम के दौरान कई प्रतिभागियों ने कविता, गीत और नृत्य के माध्यम से अपनी रचनात्मकता और भावनाओं की सुंदर अभिव्यक्ति की। अनेक बहनों ने इस आध्यात्मिक संगम से प्राप्त अपने प्रेरणादायी अनुभव भी साझा किए। विभिन्न महिला संगठनों से कई विशिष्ट महिला अतिथियों ने भी अपने समूहों के साथ कार्यक्रम में सहभागिता की।

महिला दिवस के अवसर पर ब्रह्माकुमारीज़ योग भवन में AI-AR टेक्नोलॉजी  से बनी फिल्म “जननी – द स्टोरी शी रोट” का विशेष प्रदर्शन भी किया गया। इस फिल्म ने महिलाओं की मौन शक्ति, त्याग और सृजनशीलता को अत्यंत भावपूर्ण ढंग से प्रस्तुत किया, जिसने उपस्थित सभी दर्शकों के हृदय को स्पर्श किया और उन्हें मातृत्व तथा नारीत्व की दिव्य भूमिका का सम्मान करने की प्रेरणा दी।

इस कार्यक्रम में ब्रह्माकुमारीज़ घाटकोपर सबज़ोन की प्रभारी राजयोगिनी ब्रह्माकुमारी शकू दीदी जी ने भी महिला सशक्तिकरण पर प्रेरणादायी विचार साझा किए। उन्होंने कहा कि जब एक नारी अपनी वास्तविक आध्यात्मिक पहचान – आत्मा – को पहचानती है, तब उसके भीतर साहस, करुणा और ज्ञान की शक्तियाँ स्वतः जागृत हो जाती हैं। उन्होंने यह भी बताया कि आध्यात्मिक रूप से जागरूक नारी पूरे परिवार और समाज के लिए शक्ति और सकारात्मक परिवर्तन का आधार बनती है।

मरांथा अनाथालय की बालिकाओं की विशेष उपस्थिति ने कार्यक्रम को और भी विशेष बना दिया। उनके उत्साहपूर्ण सहभाग ने यह संदेश दिया कि हर बालिका के भीतर साहस, आत्मविश्वास और गरिमा के साथ आगे बढ़ने की असीम संभावनाएं छिपी होती हैं।

कार्यक्रमों का समापन ईश्वरीय प्रसाद और उपहार वितरण के साथ हुआ।

कार्यक्रम में उपस्थित सभी बहनों के भीतर आत्मसम्मान, आंतरिक शक्ति और आध्यात्मिक सशक्तिकरण की भावना को और अधिक सुदृढ़ किया।

Brahma Kumaris YOG Bhavan, Mumbai, Ghatkopar Subzone Organize Inspiring Women’s Day Program Honouring Inner Strength

On the occasion of International Women’s Day, an inspiring program titled “नारी सम्मान – पहचान आत्मबल की” (Honouring Women: Recognizing Inner Strength) was organized by Brahma Kumaris Yog Bhavan, Mumbai, Ghatkopar Subzone at Brahma Kumaris Peace Park.  Many women enthusiastically participated in the event and imbibed the message of spirituality and inner empowerment.

The program began with a warm welcome to the gathering, followed by an engaging activity based on the “Seven Qualities of the Soul” Participants took part with great enthusiasm, and through this activity everyone experienced spreading positive vibrations of peace, love, happiness, and power across the world.

On this occasion, Senior Rajyoga Teacher BK Vishnupriya delivered an inspiring talk encouraging women to live a fearless, dignified, and empowered life filled with inner strength. She also explained in a simple and impactful way about the soul, its powers, and the Supreme Father – the Supreme Soul. Through a guided Rajyoga meditation session, she sent powerful vibrations of peace to regions of the world affected by war.

During the program, several participants expressed their creativity and emotions through poetry, songs, and dance performances. Many sisters also shared their beautiful and empowering experiences gained through this spiritual gathering. Several Distinguished Female guests from various Women’s organizations participated with their groups for the function. 

A special screening of theAI-AR Technology powered film “Janani – The Story She Wrote” was also held at Brahma Kumaris Yog Bhavan. The film beautifully highlighted the silent strength, sacrifices, and creative power of women, touching the hearts of the audience and inspiring them to value the divine role of motherhood and womanhood.

On this occasion, Rajyogini Brahmakumari  Shaku Didi Ji – Incharge of Brahma Kumaris Ghatkopar Subzoneshared motivational thoughts on women’s empowerment. She reminded everyone that when a woman recognizes her true spiritual identity as a soul, she naturally awakens her inner powers of courage, compassion, and wisdom. She also emphasized that a spiritually awakened woman becomes a source of strength and positive transformation for the entire family and society.

The program was further enriched by the special presence of girls from Maranatha Orphanage, who had come especially to participate in the celebration. Their enthusiastic participation reminded everyone that every girl carries within her the potential to rise with courage, dignity, and self-belief.

Both programs concluded with the distribution of Godly prasad and gifts. 

The events strengthened the feelings of self-respect, inner power, and spiritual empowerment among all the women present.

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